Cum se te folosesti de sex pentru a reduce stresul

Cum se te folosesti de sex pentru a reduce stresul

Acesta nu este un mit ca sexul stres ameliorează. Este foarte adevărat! Un activ, viata sexuala sanatoasa este un exercitiu bun, promovează bunăstarea şi vă ajută să păstraţi mintea ta off de grijile pentru un timp.
Dificultate: destul de uşor
Instrucţiuni

1.
1

Sexul reduce stresul prin respiratie profunda şi a activităţii fizice. Deci, dacă vă simţiţi într-adevăr subliniat, veţi dori să fie activă în joc sex cu partenerul tau. Da, oamenii chiar nu a alerga în jurul lor dormitoare gol.
2.
2

Sexul reduce stresul prin masaj şi atinge. Studiile arată că masaj este un reductor de stres genial, deoarece Touch este benefic pentru adulţi. Deci, după acest joc rapid de nud "prinde-mă dacă poţi", da reciproc un masaj pentru detensionare maximă.
3.
3

Sexul reduce stresul prin eliberarea hormonilor feel-good. Acestea sunt ceea ce face ca tot trupul tau sa se simta bine si nu merg doar departe când aţi terminat. Aceste detensionare hormoni ramai un pic.
4.
4

Sexul reduce stresul prin intimitate. sprijin emoţional cu un partener este un mod minunat de a spori încrederea în sine şi a scuti de stres.
5.
5

Amintiţi-vă că o relaţie sănătoasă este necesar pentru o viata sexuala sanatoasa. În timp ce ies si ridicarea un partener de diferite ar putea sa te cateva exercitii sexuale, care au o relaţie sănătoasă vă va oferi toate beneficiile de detensionare de sex.